| 日期 | 项目名 | 备注 | 价格（丹麦克朗） | 牙齿保险报销后价格 |
| 2020年11月 | 正畸初步检查 Ortodontisk forundersøgelse | 295 | / | |
| 2020年11月 | 又做了一些咬合的检查，正畸x射线拍片 Ortopan Røntgen | 1455.88 | / | |
| 2020年12月 | 拔两颗智齿 + 麻醉 | 5572.75 | 1750 | |
| 2021年2月 | 完整的正畸检查及模拟 Fuldstændig ortodontisk undersøgelse inkl simuleri | 用了3shape公司生产的口腔扫描仪扫描牙齿 | 2500 | 420 |
| 2021年3月 | 牙齿矫正预付款 Forudbetaling tandretningsbehandling | 开始做牙套了 | 10000 | |
| 2021年3月 | 牙齿清洁 | 戴牙套前保证口腔清洁 | 668.31 | |
| 2021年4月 | 预付款 | 开始戴上牙套后每隔两个月左右要看一次医生，每次会再付2000克朗 | 2000 | |
| 2021年5月 | 预付款 | 2000 | ||
| 2021年9月 | 牙龈萎缩治疗 + 常规的预付款 | 后来觉得这个牙龈萎缩的治疗好像有些鸡肋 | 3090 | |
| 2021年10月 | 预付款 | 2000 | ||
| 2021年12月 | 预付款 | 2000 | ||
| 2022年3月 | 预付款 | 2000 | ||
| 2022年8月 | 做了一些检查 | 1256.82 | 553 | |
| 2022年9月 | 补了乱七八糟的余款 | 7400 | 3530 | |
| 共计 | 42238.76 | 6253 |
对以上表格的补充说明：
- 42238.76-6253= 35985.76丹麦克朗，所以从拔智齿到结束矫正的大概总花费为36000丹麦克朗。
- 医生最开始说价格会在35000到40000丹麦克朗之间，丹麦克朗与人民币汇率大概为1：1，最终结果差不多。
- 医生不会为了盈利巧立名目来收款，戴隐形牙套期间没有大的必要医疗操作时，自己换牙套就好，每去看一次医生，会收费2000克朗
- 如果想在国外做矫正的朋友建议在国内拔完智齿再出国矫正。国外拔智齿较贵，我的两颗智齿，一颗简单好拔，一颗为阻生智齿，去除牙医保险覆盖的部分，两颗智齿花费约3800丹麦克朗。
牙齿矫正的医院：
离家很近的Godt smil诊所，godt smil是丹麦一个很大的连锁诊所机构，在各个地区都有分店，据我所知价格也稍贵些，godt smil是丹麦语，对应的英语是good smile。
矫正方式：
矫正方式通常有钢牙套和透明牙套这两种，丹麦的透明牙套有两个品牌，隐适美（Invisalign）和Clear correct。ClearCorrect是北美地区最大的隐形矫正生产商之一，总部位于美国，公司成立时间晚于美国前几大隐形矫正公司。我的牙医帮我做的选择的是Clear correct。牙医也会给你看一个仿真效果图，你从效果图里可以清晰看到每两周后你牙齿应该发生的变化。
矫正时间长度：
一年到两年，一轮完后如果不满意可以要求重做牙套，重新开始戴。医生一般一次性会给很多副牙套，每两周换一次，到了时间记得自己换，有时候确实会忘了换，换牙套滞后一两天问题也不大，不用特别紧张。
最后的结果满意吗：
一般般，100分的话可以打80分，感觉大家对牙齿矫正最终的效果不要有太高期待。
期间产生的不适症状：
- 每次戴新的牙套，戴上后很难摘下来，摘下来的过程都很疼，不过疼一两天之后就适应了。
- 感觉有明显的牙龈萎缩，中间还预约了另一个医生，在戴牙套的同时开始了一些牙龈萎缩的治疗，感觉还是很有效果的。
- 洗完牙后可以用水牙线冲洗牙缝之间的食物残渣，或者用普通的牙签剔牙就可以。建议每次吃完饭后每个牙齿缝隙都剔一遍，这样不容易长牙结石。下图的牙签有多种尺寸，中号，大号等，建议首次使用时不同尺寸都备下，有些牙缝小可以用小尺寸的，有些牙缝大就得用大尺寸的牙签。
- 感觉有明显的牙套脸，太阳穴凹陷，腮帮子凹陷。讨厌脸型改变的朋友请谨慎考虑整牙。
- 很繁琐，每次吃完后都要刷牙，及刷牙套。
- 戴牙套太久好像会有些口臭。
- 你不告诉朋友同事的话，他们根本不知道你在戴牙套。
聚餐吃火锅怎么办，也要摘牙套吗？
懒人方式是可以戴着牙套吃东西，牙套不会变形，吃完东西聊完天后再尽快刷牙，刷牙套就好。
哪些食物会染色
不确定会不会染色的食物那就不要戴着牙套吃，建议可以用自己戴过的旧牙套做个实验测试下会不会染色。
超声波洗牙套器
- 在这里给大家安利一个太好用的东西，我是戴完牙套，开始戴保持器才无意中在网上发现这个伟大的东西，实在太好用了，那就是超声波洗牙套器，洗牙套洗的很干净，可以设置的最长时间是480s，我一般会洗两轮480s，洗牙套的时候会往水里挤一些牙膏，洗完的牙套简直像新牙套一样。
- 在德国亚马逊上买的超声波洗牙套器，大概300丹麦克朗左右。
丹麦的3shape口内扫描仪
这次牙齿矫正过程中，每次口腔扫描医生都用的是来自3shape公司的口腔扫描仪，在嘴里转一圈就可以有完整清晰的牙齿结构图，相比以前传统矫正里要制作牙齿模型真的方便好多呀。
下一篇为大家介绍怎么在丹麦买牙齿保险哈。